Pañales

La salud dental en los más pequeños

De chicos aprendimos que teníamos que lavarnos los dientes luego de cada comida: 3 veces al día. Cómo enseñarle esto a los más pequeños. Desde los bebés sin dientitos hasta los más grandulones.

“Si aún no tiene dientes ¿tengo que hacer algo?”

¡Sí! Antes de que salga el primer diente, se recomienda higienizar las encías del bebé con una gasa húmeda o un dedal de silicona, al menos dos veces al día. Esto es especialmente importante si consume leche de fórmula o si ya ingiere papillas y alimentos sólidos.

Este tipo de limpieza no sólo higieniza sino que también alivia y estimula las encías, además de generar el hábito del lavado.

¡Salió el primer diente!

Ahora sí podemos comenzar con un cepillo pequeño con una mínima cantidad de pasta dental con flúor (1100 a 1400 ppm de flúor).

En esta instancia también podemos sacar turno con un odontopediatra para que realice una evaluación de la higiene y salida de los dientes, además de brindarnos información.

A medida que vayan saliendo más dientes y los mismos estén en contacto, es importante comenzar a utilizar hilo dental, con mucho cuidado.

¿Cómo evitar las caries?

  • Realizando control con el odontopediatra cada 6 meses/1 año, o lo que te recomiende tu profesional.
  • Siendo constantes con el lavado de dientes.
  • Evitar los alimentos y bebidas altos en azúcares. Y lavar los dientes inmediatamente después de haberlos consumido. 

5 tips para que los más chicos incorporen la limpieza dental 

1. Lavarse los dientes en familia. Mostrarles que es algo que todos tenemos que hacer; grandes y chicos.

2. Regalarles un cepillo de dientes divertido (¡incluso pueden elegirlo ellos!)

3. Explicarles por qué es importante. Si solamente les damos la orden, puede que tengan menos ganas de hacerlo.

4. Usar un temporizador para que sepan cuánto tiene que durar y que estén al tanto de cuando falte poco para terminar.

5. Involucrar a su juguete favorito. Llevarlo al baño y practicar con el muñeco o peluche el lavado correcto; o simplemente para hacerle compañía.

 Bonus: El tip más importante de todos.

Si bien el lavado de dientes es crucial, podemos hacer más para cuidar la salud dental de los más chiquitos (¡y de toda la familia!).

¿Cómo? Manteniendo una alimentación saludable. Acá una nota sobre cómo comenzar a hacerlo.

Poné en práctica estos consejos y contanos cómo te va. Si te funciona, podés compartirlo con alguien que creas que le pueda interesar.